新年明けましておめでとうございます

本年も宜しくお願い致します

2017年もいよいよスタート致しました。

今年一年どんな出会いがあるか楽しみです。

去年の個人の目標は運動をして健康管理に気をつけるという目標を設定し、それなりに運動を続けることが出来ました。

週に２〜３日は汗が滴る程の運動をし、筋トレもそこそこ行なった結果。。。。

2回位寝込みましたｗ

運動だけでは健康管理にならないようです。

今年はまだ目標を立てておりませんが、何か1つ目標をたてて達成したいと思います。

では、今年も皆様が幸せな一年でありますように。

2017.元旦

斉藤　洋一